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防止病毒袭击 要护好孩子的鼻腔
转载自《健康报网》
编辑日期:2020/4/15  编辑者:李萌    阅读次数: 次  [ 关 闭 ]

 

   最近,新冠肺炎疫情的变化牵动人心,虽说孩子的发病率不是太高,但婴幼儿却是呼吸道感染的高危人群。鼻腔是呼吸道的起始部位,是保护肺的第一道防线。鼻子是用来呼吸、闻气味的。除此以外,鼻腔对空气还起着过滤、清洁、湿润和加温的作用,可有效阻止空气中的灰尘和病菌进入人体。鼻腔中的鼻纤毛是其生理防御系统重要的组成部分。

 

  正常情况下,鼻纤毛规律性地摆动推动黏液毯移动,可将鼻腔内菌群总量控制在安全水平;而纤毛的正常运动与鼻腔内的许多理化因素的稳定有关,如鼻腔内的温度、湿度、pH值等有关系。孩子鼻腔内鼻毛稀少,黏膜柔嫩,全身抵抗力和环境适应能力差。

 

  尤其在冬春季节呼吸道感染高发期间,一旦因为受凉、机体抵抗力下降等各种原因导致鼻腔的局部免疫系统遭到破坏,就容易引起细菌、病毒乘虚而入。这时鼻腔成了一个病毒大本营,导致原有的鼻腔环境遭到破坏而引起流涕、鼻塞等局部症状,如果症状往下蔓延将导致咽痛、咳嗽、呼吸困难,甚至出现发热等全身症状。因此,要特别注意保护好鼻腔,保持良好的卫生习惯,做好孩子自身的防护,防止或减少各种呼吸道传染病对孩子们的“袭击”。

 

  培养孩子养成良好的卫生习惯

  1.平时要勤洗手。尤其在饭前便后,回到家中,在外触摸了门铃、电梯按钮等公共场所的物品时,要用流动水和肥皂或洗手液清洗手掌、手指、手背、手腕、指缝等部位,不要留死角,持续时间至少20秒以上。

  2.不用手挖鼻子、揉鼻子。打喷嚏时,用纸巾、毛巾或衣袖遮住口鼻。

  3.不将擤出的鼻涕随意擦拭在衣角、墙壁、门框等处。可用纸巾包裹后再弃之垃圾桶或厕所中,处理后立即洗手。

  4.告诉孩子不要将鼻涕吞到腹中,以免引起恶心、呕吐。

  5.勤洗衣物,并在太阳底下晾晒。

 
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